The Basic Principles Of ترهل الجسم المفاجئ

يُنصح بالإكثار من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون، البيض، والبقوليات.

كيف يتم اختيار الطريقة الأفضل في علاج الترهلات بعد التخسيس؟

قبل معرفة اسباب ترهل الجسم وعلاجه يجب الإلمام بالأضرار المترتبة على ترهل الجلد؛ لتحديد حجم المشكلة، ومن الأضرار:

من لديهم ترهلات حادة لا تجدي معها الطرق الطبيعية نفعاً.

تعزيز إنتاج الكولاجين: يساهم فيتامين أ في تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يحسن مرونة الجلد ويقلل من الترهل.

ترطيب البشرة بانتظام، واستخدام مرطبات عالية الجودة تحتوي على مكونات فعالة مثل حمض الهيالورونيك والكولاجين يساعد على تحسين مرونة البشرة.

هناك بعض الممارسات المنزلية والعادات الصحية التي من الممكن أن تساعد في تقليل ترهلات الجسم الطفيفة أو الوقاية من حدوثها، ومن هذه العادات ما يلي:

وفي النهاية أعزائي القراء، بعد أن قدمنا لكم اسباب ترهل الجسم

شد الذراع: يهدف إلى إزالة الجلد الزائد من منطقة الذراع العلوي.

على عكس ما قد يعتقد الكثير من الناس، فإن هناك الكثير من أسباب ترهل الجسم التي قد تؤدي إلى حدوثه ومن أهمها ما يلي:

حافظ على ترطيب البشرة، إذ أن شرب كمية كافية من الماء واستخدام مرطبات مناسبة يساعد على الحفاظ على رطوبة الامارات الجلد ومرونته.

يعتبر اكتساب قدراً من الجلد المترهل من أكثر الأمور شيوعاً بعد فترة الحمل، وهو أمر تعرفه ومرت به أغلب النساء اللاتي حملن من قبل، ومن الطبيعي أن يلعب عمر الأم هنا دوراً مهماً أيضاً، كما أن الأمهات اللاتي حملن أكثر من طفل خلال الحمل الواحد مثل التوأم الثنائي أو الثلاثي، عادة ما تكون درجة الترهل لديهن أكبر من اللاتي حملن طفلاً واحداً.

التعرض المفرط للشمس: يسرع من شيخوخة نور الامارات الجلد ويضعف أنسجته الداعمة.

يلجأ الكثيرون للجراحة خاصة بعد عمليات السمنة من أجل الحد من الترهلات التي تظهر بشكل واضح في أغلب مناطق الجسم، وهو ما يعرف بعمليات شد الجسم وفي هذه العمليات يتم شد الجلد الزائد وقص الأنسجة الضعيفة والمرتخية وإصلاح العضلات الضعيفة.